25日 10月 2015

10/27(火)～10/31(土)

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コメント: 2
  • #1

    あさり (日曜日, 25 10月 2015 13:22)

    27日(火)
    【UP】
    3周jog、体操、ストレッチ柔軟、流し×2、フレキハードル
    【本メニュー】
    200m×3本
    手押し車30m×3セット
    倉庫掃除

    28日(水)
    前日準備

    30日(金)、31日(土)
    大学祭

  • #2

    あさり (日曜日, 25 10月 2015 13:25)

    27日
    200mはフレキハードルでの動きを意識してください。
    スピードはそんなに出さなくていいので、3本とも同じくらいのタイムで走れるように。
    倉庫はしっかり綺麗にしましょう。
    大学祭期間もグラウンドは使えると思うので、各自時間を見つけて練習してください。